Levei algum tempo para escrever esse post, porque eu queria
que ele ficasse perfeito! Não queria perder nenhum detalhe, e nem deixar de
citar nenhuma das maravilhas dessa atividade.
Zumba Fitness é uma aula de “dança”, que mistura diversos ritmos, com predominância dos latinos, com movimentos aeróbicos e de ginástica. É incrível, você se vê dançando salsa, merengue, cumbia, hip hop, country, rock, funk, axé, rock, etc, ou seja, uma mistura de tudo que, de alguma forma, te insere num mundo paralelo de diversão e empolgação.
Eu sempre gostei muito de dançar, mas fiz aulas de dança só
quando era bem pequenininha mesmo, e nem me lembrava de como era.
A Zumba funciona assim: de tempos em tempos, as músicas e
coreografias mudam, quase que no mesmo esquema do Body Combat, então você NUNCA
enjoa!
No começo eu fiquei meio tímida de sair rebolando e
sacolejando, mas o clima é tão legal, todo mundo se envolve tanto, que agora me
sinto a “Carla Perez” da Zumba, e vou até o chão, chão, chão!!!! DEMAIS!
Faço Zumba duas vezes por semana, e indico, com certeza,
essa atividade a qualquer pessoa! Não importa a idade! Cada um pode fazer no
seu ritmo, e o que importa mesmo é a sensação que ela proporciona!
É um baita exercício que estimula muitos sentidos, e te
deixa com uma sensação de alegria no final, como se você tivesse ido a uma
FESTA!
FESTA! Zumba é isso!
Confira, no vídeo abaixo!
Procure uma Academia perto de você que ofereça essa aula e VEM COMIGO! o/
Beijos!
Luana
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